Lando Norris over mentale gezondheid in de Formule 1
De Formule 1 is een sport waarbij de druk hoog is en waar veel geld en prestige mee gemoeid is. Voor veel coureurs kan dit leiden tot mentale problemen. Ook Lando Norris, coureur bij McLaren, heeft hiermee te maken gehad. In een interview met GQ Magazine gaat hij hier verder op in.
Mentale problemen in de beginperiode van zijn carrière
Norris begon te twijfelen aan zijn vaardigheden en of hij wel goed genoeg was voor de Formule 1. Hij hield zijn problemen voor zichzelf en dit raakte zijn zelfvertrouwen en geloof in zichzelf. Hij gaf aan dat dit het hoogste dieptepunt was in zijn carrière.
Professionele hulp
Om hiermee om te gaan begon Norris te werken met een mental coach. Hierdoor leerde hij beter om te gaan met de druk van de sport en de hele cultuur eromheen. Ook leerde hij omgaan met de haat en sociale media. Norris geeft aan dat hij nu weet dat hij het beste geeft wat hij kan en dat hij zich niet druk maakt om de mensen die hem niet steunen.
Help anderen met mentale klachten
Norris heeft samen met zijn F1-team, McLaren, de stichting ‘Mind’ opgericht. Hiermee wil hij andere mensen helpen openheid te geven over hun mentale gezondheid. Norris vertelt dat hij soms behoorlijke indruk maakt als hij ziet dat hij andere mensen kan helpen met hun mentale problemen.
In de Formule 1 is het belangrijk om mentale gezondheid serieus te nemen. Norris is hier een goed voorbeeld van. Door openheid te geven over zijn problemen en professionele hulp te zoeken, heeft hij geleerd om beter om te gaan met de druk van de sport. Daarnaast helpt hij andere mensen met mentale klachten door zijn stichting ‘Mind’.